아이폰 블루라이트 차단하는 방법 2가지 - Night Shift

안녕하세요.

아이가 집에서 온라인 수업을 하다 보니 집에 있는 시간이 많아지며 자연스럽게 핸드폰으로 오락을 하는 시간이 많아졌고요.

핸드폰을 아예 못하게 막을 수도 없고 아이의 눈 건강이 걱정이어아이가 오락용으로 사용하는 아이폰에 블루라이트 차단을 해 주었어요.

 

돈을 들여 블루라이트 필름을 구매하지 않아도 아이폰에 있는 Night Shift 기능을 통해서 간단하게 설정할 수 있어요.

오늘은 아이폰에서 블루라이트 차단하는 방법 2가지를 알려드릴께요.

 

 

방법을 알아보기 전에 먼저 블루라이트에 대해 알아두시면 좋을것 같아요.

 

블루라이트란?

380∼500나노미터(nm) 사이의 파장에 존재하는 파란색 계열의 빛으로, TVㆍ컴퓨터 등 스마트 기기의 디스플레이와 LED 조명기기에서 많이 방출된다. 

가시광선 중에서도 가장 파장이 짧고 강한 에너지를 지닌 광원으로, 피부과에서 여드름 치료 목적으로 사용하던 빛 파장이기도 하다.

블루라이트에 오래 노출될 경우 눈의 피로는 물론 안구건조증이 유발되며 심한 경우 눈 속의 망막이나 수정체에 손상을 일으킬 수 있다고 주장한다.

또 밤늦게 스마트폰이나 PC나 TV를 장시간 볼 경우 블루라이트로 인해 수면유도 호르몬 분비가 저해돼 수면을 방해할 수 있다고 말한다.

-출처 : 네이버 지식백과-

 

 

아이폰 블루라이트 차단 첫 번째 방법

아이폰 홈 화면에서 위로 스와이프 한 후 Night Shift 끔 선택

첫번째 방법은 홈 화면에서 위로 스와이프 해 주어 설정하는 방법입니다.

홈 화면에서 위로 스와이프 해 준후 화면 밝기 기능을 꾸욱 눌러줍니다

그러면 다크 모드 끔 / Night Shift 끔이 나오는데 Night Shift 끔을 선택해 주면 됩니다.

정말 간단하죠?

 

블루라이트 차단 적용 전 후

왼쪽은 블루라이트 차단 전 오른쪽은 블루라이트 차단 후의 화면 색상입니다.

블루라이트를 차단했더니 화면의 파란빛이 감소되고 노란빛이 더 많이 보이는 것을 확인할 수 있습니다.

 

 

아이폰 블루라이트 차단 두 번째 방법

두번째 방법은 설정 > 디스플레이 및 밝기 > Night Shift에서 설정해 주어도 됩니다.

시간을 지정하여 설정하고 싶을때는 여기에서 설정하는 것이 좋습니다.

 

내일까지 수동으로 활성화 선택 후 더 따뜻한 색으로 조정했더니 너무 노랗게 되었습니다.

이 부분은 보시기 편하신 대로 설정하시면 됩니다.

 

블루라이트 차단 방법 어렵지 않으시죠?

제가 포스팅한 내용이 궁금하신 점 해결에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

 

2020년도에 못 받은 건강검진 기간 연장하는 법

2020년 건강검진 기간 연장하는 법

심심풀이로 하는 겨울 간식 테스트

겨울 간식테스트 스트리트 푸드 해 봤어요. 링크포함

올해 최저 시급 8,720원을 월급으로 환산하면

2021년 최저시급과 월급